26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 61,60g | Karb: 168,86g.
Kahvaltı: Помидоры, Авокадо Авокадо, Северная Гавань Крабовое Мясо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Öğle Yemeği: Ашан Цукаты , Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Караван Лепешка Сырная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт без Добавления Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|