26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 141,52g | Karb: 100,26g.
Kahvaltı: Капуста, Рост Творог 0% Богодухов, Жареное Яйцо, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста, Рост Творог 0% Богодухов , Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Рост Творог 0% Богодухов , Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|