26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 50,73g | Karb: 158,59g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Apfelgelee, Butter, Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Gurkensalat. Akşam Yemeği: REWE Pfeffersalami, miree Französische Kräuter, Tomaten, Roggenmischbrot, Gurkensalat, Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Milcheis. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|