26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 58,37g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Караван Арахисовая Паста Классическая, Хлеб Цельнозерновой, Bombbar Топпинг Шоколад, Кофе с 1,5 % Молоком, Ленивые Вареники ПП. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Суп-Пюре из Шампиньонов с Плавленым Сыром, Хлеб Цельнозерновой, Молочный Мир Сыр Элегантный 20%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Bombbar Топпинг Шоколад, Клубника, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|