26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 13,46g | Prot: 77,44g | Karb: 181,86g.
Kahvaltı: Galbusera Cracker Magretti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Mela e Cannella. Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Light, Rio Mare Tonno Super Naturale, Noi Voi Minestrone di Verdure Surgelate, Sedano, Despar Albume d'uovo , Pomodori Ciliegini, Galbusera Cracker Magretti, Coop Mix di Frutta Secca, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Akşam Yemeği: Coop Minestrone di Verdure Surgelato. Aperatifler/Diğer: Albicocche, Zorbas Tzatziki, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|