26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 92,63g | Prot: 99,27g | Karb: 122,24g.
Kahvaltı: Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яготинське Масло Сливочное 73%, Овсяные Панкейки. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты, Картофель Молодой, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Эклер, Хрещатик Пломбир Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhelizniak777 Kilo Geçmişi
|