26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2594 kcal
|
Yağ: 120,22g | Prot: 151,54g | Karb: 225,55g.
Kahvaltı: Alpro Soya Light Melk, QNT Light Digest Whey Protein . Kahvaltı Sonrası: Silifke Beyaz Peyniri (Zachte Schapenkaas), Sultan Ahmet Kipworst met Kip en Kalkoen, Ei. Öğle Yemeği: Proday Kip Curry Soep. Öğle Yemeği Sonrası: Delhaize Haringfilets in Azijn. Akşam Yemeği: Pepperoni Pizza (36 cm). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|