26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 99,27g | Karb: 50,73g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добров Сосиски Молочные, Комо Сыр Российский , Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Хек Запеченный, Ферма Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Мягкие Батончики Мюсли , Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|