26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 49,18g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Яйцо Всмятку, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка по-Купечески. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Фрутилад Банан и Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|