26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 103,91g | Prot: 92,38g | Karb: 212,49g.
Kahvaltı: Mixed Seeds, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana. Öğle Yemeği: Aldi Mozzarella, Coop Varkens Filetlap, Jumbo Romige Tomaten Crème Soep. Akşam Yemeği: Margherita Pizza. Aperatifler/Diğer: AH Chocolade Galette Wafels, Snickers Mini, Aldi Chocolate Cookies, Koopmans Boerencake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|