26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 101,90g | Karb: 112,76g.
Kahvaltı: Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Pannacota vanille protéine (maison), Grillon d'Or Fibres de Son de Blé . Öğle Yemeği: Pannacota vanille protéine (maison), Sauce moutarde, Haricots Verts, Lidl Bacon Fumé , Biocoop Lentilles Corail Cuites. Akşam Yemeği: Haricots Verts, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Pannacota vanille protéine (maison), Osso bucco de dinde. Aperatifler/Diğer: Cacahuètes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|