26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 49,63g | Karb: 81,99g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Мидии, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Шпината. Akşam Yemeği: Яичница с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|