26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 79,46g | Prot: 102,09g | Karb: 123,20g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Корица, Ашан Кокосовая Стружка, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Посад Рис Довгозерновий Нешліфований Браун, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Салат. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мексиканская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капучино, Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|