26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 24,88g | Prot: 47,64g | Karb: 131,57g.
Kahvaltı: Real Сырники Классические. Öğle Yemeği: Солнцепек Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|