26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 63,41g | Karb: 100,18g.
Kahvaltı: Fratelli Parmigiani Porchetta, Tillman's Westfälischer Krustenschinken, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Lidl Laugeneck mit Saaten. Akşam Yemeği: REWE Lasagneplatten, Iglo Rahm-Spinat, Lidl Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|