26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 66,30g | Karb: 239,85g.
Kahvaltı: Укроп, Помидоры, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Макаронные Изделия Пружина, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Öğle Yemeği: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%, Бондюэль Кукуруза , Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Коломенское Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Банан, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|