26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 38,43g | Karb: 57,41g.
Öğle Yemeği: Nescafe Кофе Nescafe Crema , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница, Махеевъ Кетчуп Томатный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Картошкой с Курицей. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_performance Kilo Geçmişi
|