26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 59,49g | Karb: 210,91g.
Kahvaltı: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milkana Käse Vielfalt, Ei, Frischli Kaffeemilch 4%, Honig, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Corny Free Schoko (20g). Akşam Yemeği: Got7 Premium Sauce Cheddar Cheese, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Nippon Nippon, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Weight Watchers Sour Creme & Onion, Roggenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|