26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 55,90g | Karb: 18,69g.
Kahvaltı: Noors Platbrood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Öğle Yemeği: Walnoten, Sebahat Tahin, Kippenvleugel. Akşam Yemeği: Radijs, Lidl Roerbak Groenten Lidl, Lidl Bloemkool Rijst, Halloumi. Aperatifler/Diğer: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|