26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 94,13g | Prot: 58,87g | Karb: 91,02g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Каравай Творожные Булочки, Победа Шоколад Горький 72%, Бельгийские Вафли. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Магнолия Шампиньоны с Сыром . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|