26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 111,35g | Karb: 163,82g.
Öğle Yemeği: Meggle Körniger Frischkäse Classic, Physalis, Lidl Baguette. Akşam Yemeği: Beste Ernte Sandwich Gurken , Tomaten, Kopfsalat, Edeka Wild-Heidelbeeren, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Walnüsse, Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Loose Quäse, Gurke (Geschält), Mestemacher Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Norma Feine Marzipan Rohmasse, Zetti Knusperflocken Weiß. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|