26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 51,96g | Karb: 8,50g.
Öğle Yemeği: Frango Assado, Iogurte Natural, Bife de Peru Grelhado. Aperatifler/Diğer: Amendoins Torrados e Secos (com Sal). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|