26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 33,57g | Karb: 102,58g.
Kahvaltı: Nescafe Sensazione Creme, Jabłko, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Jajko, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Mieszane Sałaty, Pomidory. Öğle Yemeği: Monster Energy Ultra, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Koral Śnieżka Śmietankowa. Akşam Yemeği: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|