26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 23,59g | Karb: 53,46g.
Kahvaltı: Ogórek Małosolny. Öğle Yemeği: Żurek. Akşam Yemeği: Bułka z Ziarnami, Masło. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|