26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 135,03g | Prot: 121,57g | Karb: 46,55g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Глобус Сыр Палермо, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Простоквашино Сливки 20%. Öğle Yemeği: Глобус Сыр Палермо, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Akşam Yemeği: Финик, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Огородников Икра Кабачковая, Творог (Обезжиренный), Астория Соус Сырный, Куриные Крылышки с Кожей , ВкусВилл Масло Икорное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|