M3lyssa Günlüğü, 26 May 20

26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 18 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1203 kcal Yağ: 37,73g | Prot: 62,91g | Karb: 151,06g.   Öğle Yemeği: Carrefour Liégeois Chocolat,  Riz Blanc, Carrefour Échine de Porc. Akşam Yemeği:  Pain de Mie, Carrefour Thon Albacore au Naturel,  Radis,  Tomates. devamı için...
1703 kcal Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 13 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


M3lyssa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.