26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 108,54g | Karb: 189,46g.
Kahvaltı: Абрикосы, Milk Mark Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Сельдерей, Яблоко. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Огурец. Akşam Yemeği: Мёд, Черешня, Хек Жареный, Шаурма, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Клубника, Сгущенка, Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Победа 100% Charged Темный Шоколад без Сахара 57% Stevia, Кофе (из Молотых Зерен), Milk Mark Молоко 1,5%, Клубника, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina112233 Kilo Geçmişi
|