26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 63,77g | Prot: 75,06g | Karb: 173,61g.
Kahvaltı: Nestlé Barre Golden Grahams. Öğle Yemeği: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Salade Verte, Nouilles de Riz (Cuites), Suzi Wan Lait de Coco, Huile d'Olive, Avocat, Blanc de Poulet, Harry's Pain Burger Céréales et Graines, Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Brocoli Cuit (à partir de Frais), Herta Jambon le Bon Paris (45g), Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Groseilles, U Miel de Fleurs, Oeuf sur le Plat, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|