28 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 76,05g | Karb: 20,32g.
Kahvaltı: Gammon Joint, Singles, Cheddar Cheese, Pork Sausage (Cooked). Öğle Yemeği: Red Onions, Cooked Spinach (from Fresh), Bacon Back Unsmoked, Mushrooms. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce, Red Onions, Radishes, Chicken Fillets. Aperatifler/Diğer: Lager (Can). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|