26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 76,16g | Karb: 134,35g.
Öğle Yemeği: オリジン弁当 ローストビーフ丼. Akşam Yemeği: セブン-イレブン ほぐしチキン, ミニトマト, フジッコ さつまいも甘煮, 北洋本多フーズ 竹の子の土佐煮, 相模屋 おかかで食べる豆乳たっぷりおぼろやっこ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 味噌汁, プレミアムピュア オートミール. Aperatifler/Diğer: ザバス プロテイン ウエイトダウン. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|