26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 42,66g | Karb: 118,56g.
Kahvaltı: Fair Cape Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Toasted White Bread, Chicken Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Tomatoes, Beef or Meat Gravy, Pick n Pay Boerewors, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|