26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 111,42g | Karb: 109,11g.
Kahvaltı: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Bonfesto Рикотта Лайт, Ромашкино Шоколадное Масло, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Myprotein Протеиновые Блины, Тёма Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо Куриное, Помидоры. Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Фасоль Стручковая, Котлеты из говядины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|