26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 101,75g | Prot: 117,81g | Karb: 195,04g.
Kahvaltı: Land Yogurt Fibra Prugna e Cereali, Pistacchi, Fragole. Öğle Yemeği: Pompelmo, Insalata Mista, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Riso, Petto di Pollo, Burro, Zucchine, Carote. Akşam Yemeği: Kiwi, Insalata Mista, Lidl Avocado, Land Mozzarella di Bufala Campana, Minestrone. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Orasi Latte di Soia Vaniglia , Yogurt Intero alla Frutta Mista, Mandorle, Prugne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Oksana Dutchak Kilo Geçmişi
|