26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 133,20g | Karb: 127,42g.
Kahvaltı: Prozis Peanut Butter Smooth, Huevo, Prozis 100% Whey Protein, Plátano, Hacendado Pan Blanco. Öğle Yemeği: Berenjena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Chuleta de Cerdo, Hacendado Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Lomo de Cerdo, Berenjena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Aperatifler/Diğer: Nueces, Tomates, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Pan Blanco, La Selva Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|