26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 52,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 40,80g | Karb: 72,97g.
Kahvaltı: AH Havermoutvlokken, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: AH Bleekselderij, Avocado, AH Kiemgroenten Pittig, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Lichte Crackers Spelt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|