27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 73,05g | Prot: 73,62g | Karb: 265,91g.
Kahvaltı: Перекресток Яблоко Красное, Дым Дымыч Колбаса со Сливками, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Öğle Yemeği: Добрянка Пирожок с Щавелем, Свинина Тушеная, Суп с рисом, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Akşam Yemeği: Модест Йогурт 3%, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Веселый Молочник Сметана 15%, Лазанья. Aperatifler/Diğer: Молочная Сказка Йогурт Premium Груша, Банан, Злаки, Фруктовый Сад Сок Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|