27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 116,48g | Prot: 61,56g | Karb: 226,56g.
Kahvaltı: Кузя Кукурузные Палочки, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Угощение Славянки Баклажаны в Аджике, Магнит Сыр Эдам 50%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: МарС Шоколадный Батончик, Рахат Вафли Арахисовые, Квашеная Капуста, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Чай, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Горчица. Akşam Yemeği: Династия Вишня в Ликере, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Bounty Райский Ананас, Белебеевский Сыр Купеческий, Рахат Вафли Арахисовые, Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. Aperatifler/Diğer: Рахат Карамель Фундучная, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|