27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 121,34g | Karb: 218,42g.
Kahvaltı: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Сладонеж Вафельные Трубочки, Geneticlab Collagen, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Коркунов Горький Шоколад 70%, Гречка с Курицей, President Сыр Бри. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Лукашинские Икра Кабачковая, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Здрава Крекер Французский, Лента Нерка, Пятерочка Груша Сезонная . Aperatifler/Diğer: Мастер Вкуса Пирожное Безе, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Простоквашино Молоко 2,5%, Sports Research Омега 3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|