27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1325 kcal
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Yağ: 44,13g | Prot: 54,50g | Karb: 171,53g.
Kahvaltı: Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana Bread senza Zucchero, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Conad Biscotti Petit, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Öğle Yemeği: Carte d'Or Gelato al Tartufo, Vino Bianco da Tavola, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Alici Fresche, Pasta al Burro con Formaggino. Akşam Yemeği: Scotti Gallette di Riso, Alici Fresche. Aperatifler/Diğer: Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Torta all'ananas senza Zuccheri Aggiunti. devamı için...
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1660 kcal
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Egzersiz:
tapis roulant Diadora - 2 saat ve 48 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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sabit kilo
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