27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 19,54g | Karb: 100,26g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, משק Соевое Молоко , Грецкие Орехи, תנובה Йогурт Соя . Öğle Yemeği: Томатный Кетчуп, Картофель Фри. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, משק Соевое Молоко , Помидоры Черри, טופוטי Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, ארטיק Морожено . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|