27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 54,32g | Karb: 158,12g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jus de Pamplemousse Rose. Öğle Yemeği: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Bjorg Galettes de Maïs, Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Lesieur Cœur de Tournesol, Super U Cotes de Porc Cuites, Bonduelle Salsifis . Akşam Yemeği: Baguette, Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre , Cornichons, Salade Verte, Tomates Cerises, Cheese Naan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Bravo. Bientôt les dix kgs. Hate
27 May 20 üye tarafından: Aurore87270
|
Il y a encore un peu de chemin mais bon... je serai à 1/3 de l objectif 🤗
27 May 20 üye tarafından: annesophie.quinet
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|