27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 67,12g | Prot: 80,81g | Karb: 173,02g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg, Сто Пудов Мука Рисовая, Фоззи Яблоко Семеренко, Добродія Кукурузная Мука, Mlekovita Творог На Сырники, Яготинский Молоко 2,6%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Каша рисова. Öğle Yemeği: Sunfill Конфеты Марципан, Наша Ряба Куриное Филе, Август Крупа Кукурузная, Селянське Масло Сливочное, Чумак Томатная Паста 25%, Хуторок Овощная Смесь Лечо, АТБ Перец Болгарский. Akşam Yemeği: Жюльєн, Нут Нут, Сильпо Морковь, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Сто Пудов Насіння Чіа, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Aperatifler/Diğer: Бартнiк Мёд (Липовый), Ermitage Сыр Бри, Желе из кефира 1% и ряжанки, Bauer Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|