27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3070 kcal
|
Yağ: 90,86g | Prot: 150,30g | Karb: 386,85g.
Kahvaltı: Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Pancake Skyr, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Milbona Skyr Magro Bianco . Öğle Yemeği: Freshona Minestrone 15 Verdure, Grana Padano Grana Padano, Riso, Conad Pane Integrale a Fette, Uovo all'occhio di Bue. Akşam Yemeği: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Conad Gallette di Mais Biologiche, Banana, Barrette proteiche, Mela, Spremuta d'arancia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|