27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 63,45g | Karb: 285,33g.
Kahvaltı: Спартак Вафли Черноморские Топ, Яблоко, Чай, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Сладкий Экспресс Пряники Заварные "Коврижка" Яблочная, Конфа Вафли Детские Забавы с Ванилью, Чай, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Рассольник. Akşam Yemeği: Zuegg Варенье Сливовое, Витебское Молоко Творог 1%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, Яблоко, Чай, Огурец, Green Имбирь Маринованный, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, Киви, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|