27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 46,21g | Karb: 108,76g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Бабкины Семечки Семечки, Усенко Котлета Куриная с Рисом. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Fine Food Блинчики с Мясом . Akşam Yemeği: Шоколадное Печенье, Сливочное Масло, Чай, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Сливочное Масло, Бабкины Семечки Семечки, Fine Food Блинчики с Мясом . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|