27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 82,58g | Karb: 114,22g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Rainbow Джем Сливовый, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Astoria Кетчуп Татарский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Кофе, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|