27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2932 kcal
|
Yağ: 140,31g | Prot: 221,94g | Karb: 195,61g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Лента Колбаски из Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахар, Молоко (Цельное Молоко), ЗМЗ Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Сахар, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: МарС Марс, Mars Мороженое, Bounty Мороженое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|