27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 134,45g | Karb: 104,33g.
Kahvaltı: Y Pannacota vanille protéine (maison), Saint Alby Bacon Fumé. Öğle Yemeği: Y Pannacota vanille protéine (maison), Pomme, Tomates, Nixe Thon au Naturel, Biocoop Lentilles Corail Cuites. Akşam Yemeği: Yaourt proteiné, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Moutarde de Dijon, Osso bucco de dinde, Super U Fèves Pelées , Jambon, Carrefour Oignon, Oeuf, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|