27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 74,62g | Karb: 98,57g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Неполнит Пицца на Тонком Тесте, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Biomania Гранола Ореховая, Данон Творог Мягкий 5%, Nutiva Семена Чиа. Öğle Yemeği: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Клубника, Плеза Льняная Каша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|