27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 75,40g | Karb: 129,00g.
Kahvaltı: Puddingbroodje. Öğle Yemeği: Kip, Pistolet. Akşam Yemeği: Lidl Pita Broodje, Pitabrood, Lidl Shoarmavlees. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|